A YOGI´S GUIDE TO UBUD

FROM SLEEPY MOUNTAIN VILLAGE TO ASIA´S YOGA MECCA

“Ubud is medicine, but only for those that come to dig deeper and cross that river with an open mind and an adventurous heart and are able to dance within the dualities of shadow and light, expectations and reality, poison and medicine.”

Ubud means medicine, it´s derived from the balinese word „Ubad“ and this lush green town in the mountains near the center of Bali carries this name for a reason.

It has been the spiritual and cultural center of Bali for a long time and has gained the reputation for being a mystical place, a magical and cultural place for healing where shadow and light meet.

I won’t  beat around the bush, every place comes with its pros and cons and the little main street of Ubud is nowadays -especially in high season – so congested with cars and tourist busses that it´s easy to end up with a feeling of „is this really it?“ After seeing the 5th Polo store in a row you might ask yourself what the fuzz is all about but take it easy, get annoyed but keep your mind open and stick around just a bit longer. Otherwise you might miss the magic if you don’t start digging deeper.

Ubud has a super rich variety of amazing healthy restaurants, from raw food to vegan to local cuisine you can eat in a different place everyday without ever getting bored. The cultural variety offered here is also mind-blowing for such a small place. Cinema, live concerts, poetry session, dance courses, coffee houses will all keep you inspired. And if you ever wanted to try out „that thing“ here is your place.

Colonics therapy? You got it.

Chakra alignment therapy? Done.

Sound healing? Sure, Sundays.

Primal scream therapy? Hopefully not next door to your house. 

Tantra course, astrology session, Unicorn smoothies… Wait, the last one not yet but you get the picture of what is being offered here on a continuous basis.   

The magic of Ubud is not the rather touristic downtown area but lies in the little pockets surrounding Ubud. The temples and rice paddies, the bonfire by the river, the local painter doing his thing in the rice field next door, the lush green tropical forrest, Tegalanang the area just north of Ubud in which you feel like you are trapped in a fairy tale, the sound of the local Gamelan orchestra practicing, the conversation you have over a coconut with a fellow traveller.

Ubud is medicine, but only for those that come to dig deeper and take the road full of traffic as a practice to let it just pass through (inner cursing totally allowed though) and keep an open mind and an adventurous heart. You should be able to dance within the dualities of shadow and light, expectations and reality, poison and medicine on the inside as well as outside.

Ubud is a love story waiting for you, and like every good lover and healer she will show you exactly the spots where you still need to grow.

How long you stick around for that challenge is up to you but with this guide you will have all the tools to make it a special time indeed.

DER YOGI’S GUIDE FÜR UBUD

VOM VERSCHLAFENEN BERGDORF ZU ASIENS YOGA MEKKA

„Ubud is wie Medizin, aber nur für all diejenigen, die kommen um tiefer zu blicken und die den Fluss mit einem offenen Geist und einem Herz voller Abenteuerlust überqueren. Ubud ist Paradies für diejenigen, die in der Lage sind im Wechselspiel zwischen Licht und Dunkelheit, Erwartungen und Realität, Gift und Medizin zu tanzen!“

Ubud bedeutet Medizin. Das Wort kommt vom Balinesischen Wort „Ubad“ und diese kleine grüne Städtchen inmitten der Berge im Zentrum Balis trägt seinen Namen nicht ohne Grund. 

Es ist seit langer Zeit das spirituelle und kulturelle Zentrum Balis und hat sich weltweit den Ruf aufgebaut ein mystischer, magischer, kultureller und heilender Ort zu sein, wo Schatten das Licht trifft.

Wir wollen hier nicht lange um den heissen Brei reden, jeder Ort hat seine Vor- und Nachteile und Ubuds kleine Hauptstrasse ist oft – vor allem in der Hauptsaison – überfüllt mit Autos und Touristen Bussen, dass es nur zu einfach ist ein Gefühl zu bekommen, dass innerlich quält „ist das wirklich alles?“

Spätestens nach dem fünften Polo Shop fragst du dich wahrscheinlich was dieser ganze Terz um Ubud soll, aber warte, sei kurz genervt, aber behalte deinen offenen Geist und bleib noch ein bisschen länger hier mit uns. Sonst wirst du wahrscheinlich den Zauber schnell verpassen, wenn du nicht ein bisschen tiefer blickst.

Ubud ist lange kein Geheimtipp mehr, das wissen die Einheimischen, Zugereisten und Touristen, die das einst ruhige, verschlafene Bergdorf in das Yoga und Gesundheits-Mekka, was es heute ist, transformiert haben. Ubud ist ausserdem die perfekte Basis um das Umland und die Vulkane zu erkunden. Eine 10 minütige Fahrt zoomed dich in eine andere Welt, das „alte Bali“, was im Süden der Insel nur noch schwer zu finden ist. Viele Yogis kommen hierher um ihr Teacher Training zu absolvieren oder verbringen viel Zeit hier um ihre eigene Praxis zu vertiefen. Über die Jahre haben wir festgestellt, dass die meisten Ubud Besucher irgendwie zwischen „zwei Lebensphasen“ sind. Das Ende eines Jobs und herausfinden wohin nun die Reise geht. Eine Beziehung, die zerbrach. Eine Krankheit, die alles bisher Dagewesene durcheinander wirft, ein Burn Out, irgendeine Art von grosser Veränderung und  Herausforderung. Ubud – ein Ort um wieder auf die Suche zu gehen, nach Sinn und sich selbst. Ein Reset-Knopf für dein eigenes Leben. Vielleicht ist das die beste Medizin, die Ubud uns bieten kann – ein Platz für das zu sich kommen, gerade in unseren modernen schnelllebigen Leben. Das heisst nicht, dass es einfach sein wird, aber hier findest du allen Support und die Hilfe, die du brauchst, um die inspirierende Reise zu deiner ganz eigenen persönlichen Selbstheilung und Weiterentwicklung zu starten.

Ubud hat eine riesige Auswahl an unglaublich guten Health Food Restaurants, von Rohkost, über Vegan, bis hin zu einheimischer Küche. Du kannst jeden Tag in einem anderen Restaurant essen und wirst kulinarisch niemals Langeweile empfinden. Das Kulturprogramm hier ist ebenfalls unglaublich, vor allem wenn man bedenkt, dass Ubud keine Weltstadt ist, sondern ein kleines Bergdorf. Kino, live Konzerte, Poesie Sessions, Tanz Kurse, Kaffee Häuser – all das wird dich inspirieren und begeistern. Wenn du schon immer mal „dieses besondere Ding“ ausprobieren wolltest, Ubud ist der Ort dafür.

Kolononisiertherapie? Kein Problem.

Chakra Ausrichtung? Schon gemacht.

Klang Heilung? Klar, Sonntags.

Urschreitherapie? Hoffentlich nicht nebenan. 

Tantra Kurse, Astrologie Sessions, Einhorn Smoothies… Stop, letzteres gibt es glaub‘ ich noch nicht, aber du verstehst was wir meinen! Die Möglichkeiten sind unbegrenzt. 

Der Zauber Ubuds liegt weniger im touristischen Zentrum, sondern versteckt sich eher in den kleinen umliegenden Ecken. Die Tempel und Reisfelder, das Lagerfeuer am Fluss, die einheimischen Maler und ihre kleinen Studios, der grüne Urwald, Tegalanang, die Gegend nördlich von Ubud, wo du beim Betreten das Gefühl bekommst in ein Märchen gebeamed zu werden, die exotischen Töne des Gamelan Chors, das lange Gespräch bei einer frischen Kokosnuss mit einem gleichgesinnten Reisenden. 

Ubud ist Medizin, aber nur für diejenigen, die wirklich tiefer gehen und die den Verkehr und die Geräuschkulisse als Herausforderung sehen sich in innerer Ruhe zu üben (inneres Vor-Sich-Hinschimpfen erlaubt) und die einen offenen Geist behalten und ein Abenteuer suchendes Herz. Du solltest in der Lage sein, dich leichtfüssig zwischen Schatten und Licht, Erwartungen und Realität, Gift und Medizin hin und her zu bewegen.

Ubud ist eine Liebesgeschichte, die darauf wartet von dir entdeckt zu werden. Und wie jeder gute Liebhaber und Heiler wird sie dir genau aufzeigen an welchen Orten deine Schwächen liegen, an denen du noch arbeiten solltest um zu wachsen. 

Wie lange du selber hier bleibst um diese Herausforderung anzunehmen ist dir selbst überlassen. Mit diesem kleinen Reiseführer hast du die Werkzeuge und Tipps, die du brauchst um eine besondere Zeit hier zu verbringen.

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